Accompagnement
individuel & collectif
La préparation mentale se caractérise par une approche combinant à la fois des éléments individuels et collectifs dans le but d'orienter les individus vers l'atteinte de performances optimales, tout en veillant à cultiver leur bien-être.
Cette approche vise à renforcer les compétences mentales et émotionnelles individuelles tout en favorisant des interactions positives, contribuant ainsi à améliorer le fonctionnement global d'un individu ou d'un groupe.
Au cours de ce processus d'accompagnement, le bénéficiaire est guidé dans la mise en place de stratégies simples et concrètes visant à optimiser la performance, à renforcer la confiance en soi et à promouvoir le bien-être.
Objectifs & champs d'actions
ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL
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Maitriser le stress au quotidien et dans des situations à forts enjeux (examens, entretiens,...)
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Stimuler la motivation, définir ses objectifs et fixer ses priorités
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Renforcer les compétences en communication et le leadership
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Améliorer sa concentration
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Retrouver la motivation lors de périodes de transition
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Rétablir un équilibre entre la vie personnelle et professionnelle
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Gérer la fatigue physique et mentale
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Faciliter une reconversion professionnelle
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Développer sa posture de manager
ACCOMPAGNEMENT COLLECTIF
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Favoriser un environnement de travail positif
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Améliorer les interactions entre les collaborateurs
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Favoriser la communication en interne
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Motiver et fédérer l'équipe
